《教师心理健康研究》：从压力和挫折中寻找宁静和快乐
文章作者 100test 发表时间 2007:01:14 23:19:32
来源 100Test.Com百考试题网
目前我国正在全面推进素质教育，而心理健康是人才素质的重要组成部分，只有身体、心理、社会适应和道德各方面都健康的人，才能充分挖掘自己的知识和潜能，成为祖国建设所需要的人才。这样的人才需要教育来培养，而教育要培养各方面健康发展的人，首先教育者自身必须各方面健康。我们参加教师心理健康自我教育研究课题活动的目的正在于此。
我有幸参加了这个课题研究活动，通过一年半的心理健康辅导和自我教育，我获得了许多心理卫生知识，清醒地意识到自己存在的心理问题，慢慢地学着遇事调动心理健康的概念和意识，自觉进行心理调节，使自己能更加胜任教师这个“太阳底下最光辉的职业”。在这个过程中，我感受最深的是明白了教师应该如何抵抗压力与挫折。
心理压力和挫折是导致心理失衡从而影响心理健康的一个重要原因，可是这个重要原因的产生其实并不在外部因素，而在于自身的内部因素，也就是在于自身对压力和挫折的认知评价。作为一个现代人，必须掌握应付压力与挫折的正确方法，不断提高自己承受压力和耐受挫折的能力，培养自己勇敢顽强、开朗豁达的良好
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