经过两个多学期的心理健康自我教育，我的心理健康水平大大提高了。特别值得一提的是，当各方面的压力和挫折向我袭来时，我学会了如何减轻心理压力，如何排解不良情绪，如何微笑着面对这一切。因为我知道，太阳每天都是新的，生活每天都是新的，一切挫折和不幸都会成为历史。
我校里有一位同事，年龄与我相仿，是与我同时分配来这里工作的。可是命运对我们却很不公平，老天爷好像对她格外恩宠，她人长得比我漂亮，性格比我活泼好动，唱歌跳舞样样都会，领导、同事都非常喜欢她，也非常欣赏她，只要一有出头露面的锻炼机会，总是第一个派她去参加。而她呢，又特别有本事，每次参赛总能拿点奖项回来。她很快就崭露头角。与她相比，我就像一只丑小鸭，几年下来也没有多大的进展。面对这些，我心里老大的不高兴，老大的不服气。我想，人都是势利眼，以貌取人，喜欢“锦上添花”，不愿“雪中送炭”，假如也给我那么多的锻炼机会，也许我也能得奖呢！于是我越想越不服气，越想越恼火，越想越觉得不公平，我在人前背后不断地诋毁她，故意传播她的一些短处。我有时在幻想：“要是�
下一页：阅读《《教师心理健康研究》：微笑着面对挫折》的全文
