考试冲刺方案：如何以最佳状态度过考前12天（三）

文章作者 100test 发表时间 2007:02:04 10:22:09
来源 100Test.Com百考试题网

职称考试是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：

　　第一、可有意识地转移注意力，如回家后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。

　　第二、有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱头等富含维生素C的食物。

　　第三、给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。