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新西兰是一个具有多种文化的社会，人口约三百八十万，大约75%的人口居住在北岛，并且大约一百万人住在奥克兰市区，人均寿命76岁，新西兰人民分别来自许多不同的文化背景，以诚实、谦虚、富有幽默感和热爱运动著称于世界，新西兰的国家标志是不会飞的土生"几维鸟"，有时"几维(Kiwi)"被用作新西兰人的同义语。
新西兰最大的非欧洲人社团是本地的毛利人 - 新西兰最早的定居者和开拓者，毛利人是1000多年以前最早在新西兰定居的人，他们又叫做"塔加塔 . 胡奴阿"，即"大地之民"，欧洲人大约在1769年以后移居到此，毛利人的文化、艺术和传统是新西兰遗产中的重要部份。
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新西兰的人口 (1999年6月30日统计) |
| 总人口 |
3,811,000 |
| 北岛 |
2,884,900 |
| 南岛 |
926,100 |
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城市地区 |
| 奥克兰 |
1,090,400 |
| 惠灵顿 |
346,700 |
| 基督城 |
341,000 |
| 汉密尔顿 |
169,100 |
| 内皮尔 |
114,900 |
| 但尼丁 |
112,000 |
| 民族团体 (1996年人口统计) |
(占人口百分比) |
| 欧洲人/白种人 |
75.0 |
| 新西兰毛利人 |
15.0 |
| 太平洋岛国波利尼西亚人 |
5.0 |
| 华人 |
2.0 |
| 印度人 |
1.1 |
| 其他亚洲人 |
1.5 |
| 其他 |
0.4 |
| 资料来源：新西兰统计局 |
毛利人及欧洲人是新西兰两大主要文化来源，大多数新西兰人是英国后裔，来自其它欧洲文化的包括希腊人、意大利人、法国人、菏兰人、达尔马提亚人、斯堪地那维亚人和德国人，最近来自萨摩和斐济等太平洋岛国人以及来自中国、台湾和香港的人也到这里定居。
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