考研人须知：考研暑期复习疲劳自我测试考研

文章作者 100test 发表时间 2009:07:24 01:03:22
来源 100Test.Com百考试题网

　　考研暑期复习容易产生疲劳、心烦气躁，一旦疲劳产生时间比较长，且得不到及时的缓解，考研复习效率就会大受影响，给考生带来很大的复习压力和心理负担。但是经过研究表明，前期的疲劳并不容易被发现，而前期产生疲劳的时候却最容易缓解和消除，因此，为了让大家对自己有一个清晰的认识，合理规划暑期考研复习，考研咨询专家给大家一些自测的因素，考生可以根据实际情况对自己进行检验，一旦产生疲劳要及时休息，以免影响最后的复习效果。
　　1.难以入睡
　　2.早上起来就感到难受
　　3.上楼梯容易绊倒
　　4.不愿与别人见面、交谈
　　5.连朋友的电话号码也说不出来
　　6.写起作文不顺利
　　7.眼睛总像睁不开似的
　　8.哈欠打个不停
　　9.说话声细，连不成句
　　10.对别人的谈话不关心
　　11.总想大量喝茶等提神的饮料
　　12.饭菜中非常喜欢加上香料调料
　　13.不想吃油腻的东西
　　14.不知不觉好用两手托着下巴靠在桌子上
　　15.总觉得手发僵
　　16.想把脚搁在桌椅上歇歇
　　17.体重不知不觉地降下来
　　18.容易拉肚子或便秘
　　如果有1～2道题回答“是”，说明有极轻微的学习
　　疲劳；如果有3～4道题回答“是”，说明有中等程度的学习疲劳；如果有5道以上的题回答“是”，说明有严重的学习疲劳，应该引起注意。