做快乐考研族：24式教你调好“情绪钟” — 考研频道 —

文章作者 100test 发表时间 2010:01:11 23:28:19
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　　求助：每天有一段时间我的情绪很低落
　　心理老师：
　　您好!我是一名大四的学生，现在处于紧张的考研复习中。可是，我却被一个问题困扰着。每天吃完晚饭后的一两小时内，我感到心里空空的，很是无聊。原本吃完晚饭这段时间就应该立即投入到复习之中，可是我的情绪却会莫名其妙地低落起来，看书也不起劲。但其实这段时间我并没有碰到什么令我不愉快的事情。过了这段时间，我的情绪又会逐渐地恢复平静，复习也就能进入正轨。
　　现在复习这么紧张，每天有这么一两个小时的时间不能很好复习，我都快急死了!老师，我该怎么办呢?
　　一个急需帮助的学生