考研冲刺:保持规律运动 随时注意减压 — 考研 —

文章作者 100test 发表时间 2010:01:02 14:47:00
来源 100Test.Com百考试题网


  考研是一项非常考验智力和体力的活动,考研时间也在一年中最寒冷的季节,这无疑要求考研人拥有良好的身体素质,以应对人生和自然的双重挑战。“野蛮其体魄,文明其精神”,锻炼身体既能使身体更加强壮,也能提升一个人的心理素质和精神气质,而身心健康是考研人最基本的素质。因此,在漫长的备考过程中要保持有规律的运动。到了最后一个月的冲刺阶段,天气寒冷,压力剧增,更不能因种种借口取消适当的运动。  
  运动不宜太剧烈,劳逸结合就好

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