一、心理健康的标准
（一）要有充分的安全感
（二）要悦纳自我来源：www.examda.com
（三）要建立合理的目标
（四）要保持个性的完善和和谐
（五）要善于与人相处
（六）要善于控制情绪来源：www.examda.com
（七）要增强社会适应性
（八）不断学习与探索
（九）要善于扬长避短
（十）要适当满足个人需要来源：www.examda.com
二、实现秘书心理健康的方法
（一）树立正确的人生观
（二）确定适当的抱负水准
（三）克服不良心理的影响
（四）培养心理调适能力来源：www.examda.com
（五）积极参加各种有益的活动
（六）克服不良嗜好
（七）参加体育锻炼
（八）学习心理卫生知识