自考:克服看书心理疲劳的妙招自考
文章作者 100test 发表时间 2009:06:15 15:17:45
来源 100Test.Com百考试题网
自考生在长久的备考过程中很容易产生"看书疲劳之感",怎样才能让自己在这个过程中更好的有效学习,克服疲劳之感呢?让我们来看一下那些有经验丰富的自考生是如何克服这种心理疲劳的。
在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。