自考:克服考前心理障碍的10大妙方自考
文章作者 100test 发表时间 2009:06:15 15:17:45
来源 100Test.Com百考试题网
2009年自学考试考前网上辅导课程最新出炉,全面招生中,本次辅导将全部采用视频授课的形式呈现给广大学员,考生可以随时报名参加学习,由资深老师讲解,权威专家免费在线答疑,学员在学习中遇到的问题可随时通过答疑室留言与专家探讨学习。欲报从速!
针对考生在最后一周容易出现的心理问题,一些专家教授予以了好的解决方法,百考试题自考网-为理想奋斗!欢迎访问百考试题自考站,希望以下的这些方法对您能有所帮助!
症状一:一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。
【处方】找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的愉快故事,与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样,整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务,如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天,出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松,因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励,找到慰藉。
症状二:失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。